2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 田舎暮らし、七草がゆ 田舎生活、大手証券会社で部長を経験した山田さんは、退職後おじいさんの故郷、秋田県南秋田郡天王町に引っ越しして田舎暮らしを始めた。退職の5年前から移住生活を夢見てせっせと貯金をして家も建てた。子供たちは、みな巣立ってこれか […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 食べられる雑草 食べられる野草 丈夫で栄養価の高い野草を近所の空き地で探して、プランターで育てようかな~と調べてみました。一般的に、同じ科のものを近くに植えない方がいいと言われています。 更新日: 2013年08月19日 […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 排便は1日2回 便でわかる体の調子 便は体の調子を判断する身近なものです。 あまり見たくないものですが、ここで少し便を観察してみましょう。 *チェックポイント* 排便回数、排便量、性状(水様、ドロ状、兎糞状)、混入物(粘液、膿、血液)、 […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 うつむせ健康法 2016/11/11 健康 大人の「うつぶせ睡眠」は、むしろ健康にいいらしい 世のママたちが「うつぶせ寝」と聞くと、子どもの事故などを連想し、反射的に […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 薬膳五味 「酸、苦、甘、辛、鹹」の「五味」を活かして体を調整 A’s Pumpkin(薬膳マイスター) 2016年 7月 31日 06:30 リスト 薬膳では、体調に合った食材 […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 安保徹温めなさい 免疫力を高める東北大学を卒業して研修医時代の2年間に15人のガン患者さんを担当しましたが、どんなに治療しても病気がよくならない、治るどころか、強い抗ガン剤を使った結果、あっという間に亡くなって生還率はゼロ、大きな大きな挫 […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 日野原重明からのメッセージ 日野原重明氏が遺したメッセージ「命とは、人間が持っている時間のことです」 「十歳のきみへ」に書かれていること。 なかのかおり 聖路加国際病院の日野原重明・名誉院長が105歳で亡くなって半年。医師として診察に […]
2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 トイレットペーパー 肛門で糞切り シャワレットが発売され、お尻乾燥機が発売された20年前、トイレットペーパー不要で製紙業界は大幅が減収?そんな記事がありましたが、予想はみごとにはずれトイレットペーパーの売り上げは現在も伸びています。高級品 […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 サバ缶を食べよう 目次 サバ缶はお手軽なダイエット食品! サバ缶のカロリーは? サバ缶のダイエット効果9つ! GLP-1で脂肪が吸収されにくい GLP-1で満腹感が続く GLP-1で食欲が抑制される GLP-1で血糖値が安定する ダイエッ […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 肉はいらない? トップ 2013/2/20 1月末に発売された『長生きしたけりゃ肉は食べるな』(若杉友子/幻冬舎)が、いま注目を集めている。発売直後に重版がかかり、売上ランキングでも上位に食い込むなど、ベストセラーの予感 […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 肉の消費量 食肉の消費動向について 最終更新日:2015年7月6日 魚から肉へ進む消費のシフト 日本人の食生活はこの 50 年余りで大きく変化しています。 1960年には1人1年当たりの食肉(牛肉・豚肉・鶏肉)供給量はわずかに […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 輸入野菜の推移 Toggle navigationメインメニューを表示 ホーム Toggle navigation野菜図鑑リンクを表示 旬の野菜 今が旬の主要野菜は、かぼちゃ、夏キャベツ、きゅうり、とうもろこし、トマト、なす、ピーマ […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 野菜の栄養が低下 野菜の栄養価は昔に比べるとこんなに低下している 今、採れる野菜は、ビタミンなどの野菜に含まれる栄養素が昔採れた野菜と比べて低下しています。 では、具体的にどれくらい下がっているのでしょうか? さまざまな […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 医食同源 医食同源とは 公開日:2016年7月25日 14:00 更新日:2019年2月 1日 15:37 医食同源とは1) 病気を治療するのも日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つためには欠くことができないもので、源 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 日本農業があぶない 日本の農業が危ない 2017年12月01日 07時00分更新 文● 三橋貴明 一覧 お気に入り “Rice” by Jiří 伊日 日本の農業政策はおかしな方向に進んでいる。このまま進めば、日本 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 種を制する者は世界を制する 「種を支配する者は世界を制する」 2018年10月30日 | 野菜・花・植物 外資の餌食 日本の台所が危ない 日本市場が“おいしい”理由 遺伝子組み換え&農薬の受け皿 日刊ゲンダイDIGITA […]
2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 arigatou3284 日本人みんなの食養生 アミノ酸 天然のタンパク質を構成しているアミノ酸として20種類が存在します。 調味料として⑰グルタミン酸のナトリウム塩は有名ですが、これ以外にもタウリン、グルタミン、オルニチン、シトルリンなど、健康増進に関係が深いアミノ酸がいくつ […]