玄米食べよう

玄米穀物菜食は、体にいいということはおおよその人が理解されている事実ではないでしょうか？しかし、まずい、硬い美味しくないという噂が広まって事実あんまり普及していないことも事実です。白米と書いて粕といいます。今、玄米を食べると農薬の問題もあり、フェチンサンの影響もあって体にかえって悪いという人もいます。農薬の問題は、お米の問題で消費者が気をつければ、有機栽培のお米や無農薬のお米も手に入れることができます。植物の種は自分を守るため、鳥などにたやすく食べられてしまわないように、発芽毒は持っているものです。何もやらない人は、屁理屈ばかり。人の体は不思議なもので、９６歳でステーキを食べ野菜を食べない方もいますが、ほとんどの方はそうでないと思います、自分の体、自分の家族の体質や体調も違います。いえることは、健康になりたいと努力することです。いろいろ試してみるうちにだんだんといいものがわかるようになるのですから。（三橋　敏次　拝）