食べないという生き方

実際にジュース１杯で何年も生きている、しかも、しっかり仕事もこなし、健康上何も問題ない。

1日青汁1杯の森美智代さん

 現代は、栄養学が進んで１日に３回瞬間的にサプリメントを摂取したり、栄養ドリンク普通のを飲むだけで元気に何年も元気に生活している人もいる。確かに咀嚼をしないので口の筋肉や唾液の分泌は退化しないように、ガムやゲルをかまないといけないという食べる以外の異次元の努力は必要だろうが？

お正月で３キロ太った、痩せたいというのは多くの人の願望であり、実際に何の問題もない普通の体型のひとも実は半数近くの人が痩せたいとジムに通ったり、コマウサギのようにベルトの上を走ったり、しかも、寝なければいけない深夜にまで走っているっておかしくない。アメリカ仕込みの２４時間フィットネスクラブが都会では売り上げを伸ばしている。

他人がどのように食べようと、食べまいと関係はない。

私は、一番の健康法はお日様と共に、自然と共に暮らす生活であり、そこに必ず仲の良い友人がいることであると思っている。農薬も添加物もいらない。喜びの日だけハレの食事ができればいい。