免疫力を上げる食

世の中、コロナ、コロナでみんながおびえている、電車の中ではもう全員がマスクだし、まるでマスクをしていないと非国民のようなまなざしで見られる。くしゃみをしようものなら、もう大変。情報もいろいろで、インフルエンザだって1万人がなくなるご時世だから、そんなに神経質にならなくてもよいという意見もある。今回のコロナウイルスで亡くなった統計の内訳をみると７９歳平均という。基礎疾患を抱えている高齢者や免疫力が低い人達である。若い人の感染は多くなっているが、自覚症状のない人もふえている。自覚症状のない人がキャリアだとしたら、もうこれは感染は広がることはめいはくである。

一番大切なことは、何よりも免疫力を高めておくこと、昨今では、数字で免疫力が高いことをしょうめいできるという。

研究が進んで、免疫力をあげる食事を認定して免疫力向上に役立ててもらう計画がすすんでいる。具体的に次の４つの数値が向上すれば免疫力が上がったと考えられる。

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